Thursday, December 29, 2011

mendekati 3...

angka 3 kekadang menakutkan sy. tapi life must go on kan. hanya tinggal 2 hr sahaja lagi angka itu akan bersama sama sy untuk tempoh sedekad akan datang. selamat tinggal 20an..welcome 30an..

di angka 30an mesti banyak perubahan.
kalau baca fakta fakta diet dan kesihatan wanita begitu sinonim dengan 30an. erk begitu menakutkan...

banyak lagi perkara yang belum tercapai ketika angka 3 menyerap masuk ke dalam diri. jika dulu hidup dengan cita cita tapi kini semakin takut nk letak apa apa harapan sebab hidup semakin mencabar dan kerapkali tak tercapai...huhuhu...

2012 berkunjung tiba.

dah bersediakah? hidup macam biasa biasa sahaja. semoga lebih diberkati. InsyaAllah...

Thursday, December 22, 2011

Bila bercakap tentang RM

Bila bercakap tentang uwang, hanya individu tertentu sahaja yg boleh berbicara dgn lantangnya. beginilah begitulah. jadi anda bagaimana?

adakah bila bercakap tentang RM anda mula
  • tunduk memandang lantai sambil dahi berkerut
  • mula menongkat dagu tak kisah dengan apa apapun
  • garu garu kepala yang tidak gatal
  • muka cool tapi dalam hati macam nk sesak nafas dibuatnya
  • menangis tersesak esak (*kritikal nih)
  • terus bad mood
jika salah satu simptom ini melanda anda maka, anda memang sedang bermasalah dengan RM.

namun apa yang harus dilakukan?
jika anda menerima gaji secara bulanan (income tetap setiap bulan) tidaklah sesusah mana hendak menguruskan kewangan asalkan anda sanggup berkorban.

berkorban?
iye...berkorban apa saja harta ataupun nyawa? owh tak ganti nyawa dengan yang lain.

contohnya..

seminggu sebelum gaji baru masuk, anda dah mula menghitung hari dan menghitung helaian wang kertas dan menimbang nimbang berat syiling dalam tabung.
dan ketika inilah jika ada teman teman yang mengajak untuk lepak lepak di tempat yang agak mahal kita akan mula memikirkan ishhh makan tom yam jek dah bersamaan dgn makan roti selama seminggu. tak boleh tak boleh..tunggu gaji dulu...
jika begini amalan anda...maka tidak akan selesailah masalah tersebut sampai anda berubah!


perkara paling sinonim adalah berkira kira tentang makan. 
jadi cuba ubahkan kepada amalkan pemakanan dan budaya makan yang sihat. jangan awal bulan sahaja kita pergi makan di tempat tempat mewah dan hujung hujung bulan kita menapau makanan makan dalam bilik sorang sorang. Paling tragis makan meggi!

cara yang terbaik adalah...

makan kerana anda perlu makan. menu yang hendak makan biarlah menu yang sihat dan yang benar benar anda ingin makan. jangan sesekali membazir. jika perlu membandingkan harga sebelum pergi makan apa salahnya.
jika merasakan memasak adalah tindakan yang terbaik dan menjimatkan kenapa tidak sepanjang bulan itu anda berjimat? lihatlah duit yang dapat dijimatkan...berbaloi baloi

pembelian atau bershopping
cuba listkan apakah barangan yang perlu dibeli. masukkan dalam senarai belanjawan untuk bulan depan. dan sila lihat berapakah baki yang tinggal. cuba elakkan pembelian secara terkejut. rancanglah pembelian jika anda teringin sangat hendak memiliki sesuatu dan pastikan anda mampu!
pembelian secara mengejut sangat merbahaya terutamanya kepada pemegang kad kredit. kad debit takpe.

kepada pemegang kad kredit,
belian secara kad kredit akan menjerumuskan anda kepada hutang dan beban yang akan dirasai dalam tempoh selepas setahun. sungguh tak tipu!

oleh itu cara terbaik jika anda merasakan masih memerlukan kad kredit adalah hadkan kad kredit anda kepada jumlah penggunaan yang sewajarnya.

contoh: jika anda menggunakan kad kredit untuk mengisi minyak dan tol hadkan penggunaan kepada RM1000 sahaja. Takkanlah minyak sampai RM1000 sebulankan. ishh...oleh itu, telefonlah kad kredit centre untuk menurunkan jumlah had limit kepada sekadar penggunaan sahaja.


bercuti 
adalah satu kemestian bagi sesetengah individu. (*sayapun ^__*)
peruntukkan jumlah percutian dan menabunglah untuk percutian tersebut. jika ada pecutian mengejut yang tidak terancang tapi disebabkan kos pakej yang murah dan percutian itu sesuatu yang mengujakan, maka usahakanlah. tapi ingat! pastikan anda mampu!

contoh: pakej pelancongan RM1800 + belanja RM700 = Total RM 2500
dan anda hanya mempunyai 4 bulan untuk menabung. fikirkan logik. mampukah anda menabung RM 625/sebulan? jika mustahil. Abaikan! berdoalah akan ada putera raja yang akan membawa anda melancong satu hari nanti. jika masih tidak mustahil berusahalah!

pengiraan: jika selama ini anda hanya mampu berbaki RM300 sebulan. dan wang makan RM500 sebulan. Maka, anda ada RM800 wang bukan komitmen. Ingat sila tolak komitmen awal awal lagi. anggap wang itu tidak wujud!
bagaimana hendak mencukupkan RM 625? anda memerlukan RM325 sebulan untuk wang perlancongan.
mampukah berkorban makan untuk bercuti? jika sanggup dan anda yakin mampu. sila teruskan niat anda. kalau tanya saya?

iye saya sanggup!
saya sanggup berdiet dengan niat untuk menurutkan berat dan dapatkan berat badan ideal. jadi saya dapat 2 in 1. melancong dapat, berat badan idealpon dapat. ;) bestkan. InsyaAllah...
contoh: sy sanggup melupakan tempat makan mewah mewah yang mana harga semangkuk tom yam RM 8.80 + service charge + tax lagi. baiklah saya pergi mencari tomyam super sedap dekat kedai thai dengkil yang hanya RM4.00. haaa...kan berbaloi baloi tu.
sy rela melupakan  sarapan nasi lemak + ayam masak merah = RM 5.50 setiap pagi dan menggantikan dengan susu anelene + coco crunch yang super lebih sihat untuk saya. hehehe....

begitulah caranya...

jadi, sebenarnya kita boleh elakkan masalah kewangan jika anda bergaji tetap. cuma, jika telah tersalah langkah, agak parah untuk berpatah balik tapi percayalah, itu bukan mustahil!
rancang sedetail detailnya. tulis setiap belanja keluar walaupun hanya sebutir gula gula.

iye..sy sedang lakukannya dan Alhamdulillah wang baki bertambah dan InsyaAllah akan dapat melancong ke salah satu lokasi melihat keajaiban dunia ciptaan manusia (*http://www.damai-fazi.blogspot.com/2011/04/jom-jalan.html) insyaAllah...

jangan pening pening ya tentang RMRMRMRMRMRMRM.

banyakkan doa dan jangan lupa amalkan solat sunat dhuha. InsyaAllah pertolongan Allah bersama anda.

Wednesday, December 21, 2011

Challenge Myself

Prosperity Burger Mc D

 Sila tenung foto di atas lama lama. Tidakkah ianya begitu menyelerakan?
Owh tidak. Ini adalah burger kegemaran sejak turun temurun lamanya, Sejak ianya diperkenalkan. Paling tidak 3x itu mesti sepanjang kemunculannya sempena musim perayaan Tahun baru Cina.
Jadi December 2011 ini ianya muncul lagi bermula December hinggalah January. Erk sebulan jek! Tapi sy belum menjamahnya lagi. Malah mengambil baunya pun belum lagi. Ini kerana sy sedang menanti durian yg akan runtuh di minggu terakhir bulan December ini, barulah sy mampu untuk menjamahnya. Ayat sadislah tu konon kononnya.

Owh ye? maaf tapi itu adalah alasan semata mata okey!

Alasan sebenar kenapa sy masih tidak menjenguk mana mana restoran Mc D adalah kerana ini...*lihat di bawah >.<
adakah sudah faham kenapa sy masih belum menjamah Prosperity Burger?
yeaaa betoll..kerana sy begitu sihat dengan jayanya. sy gemuk!
ok walaupon belum obese tp sy sudah dlm kategori berlebihan berat badan!..
sungguh tidak cun dan membebel bebel meluahkan rasa pada adek sayang yang kt sebelah tu.
dengan gembiranya dpt sms ni
'kalau akak dapat 64kg, sy turun KL and belanja akak makan prosperity burger'
yeayyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy


tapi..
prosperity hanyalah sebulan di alam nyata. sempatkah nak hilang 4kg dalam masa 1 bulan?
moga moga adalah rezeki sy nk makan prosperity burger.

oleh itu, sy berusaha keras sekeras kerasnya dan berjaya hilang 1.5kg dalam tempoh hampir 2minggu.
Yeay...nak tahu apa yang saya lakukan?

actually sy masih praktikkan 3 hour diet (*sila lihat entry sebelum ini)
1) bangun awal awal pagi minum segelas air suam + madu lebah asli
2) menghayunkan strider sejauh 1km
3) sarapan segelas susu anlene + coco crunch
4) lunch 2keping roti gandum penuh / bihun sup
5) minum petang segelas neslo panas + 3keping biskut (tenaga untuk jog)
6)jogging 3x pusing (*-usingan mengikut tafsiran sendiri) kat cyberpark
7) dinner sibiji epal + jambu batu

dan jangan lupa yang paling penting

exercise!!!!!!

bako bako bako jek semua kalori kalori yang ada. jgn sampai terismpan jadi lemak tepu.

semoga sy kuat untuk dapat berat badan ideal. InsyaAllah...

berusaha!!!!!